vanessa的幸福手做

人妻Tiffany小姐來信提問  並感謝她同意我把我和她往來的信件問答轉載在部落格中

對於這個長草恨天高而且格主本人幾百年才回應一次的部落格  

因為斷食排毒而有2XXX的閱覽率   

本人感到很惶恐  在這個動不動就人肉搜索的暴力時代  

好家在我沒寫什麼太內心的故事  我想大家都對這個排毒法有很多的問題

我以個人心得和理解回覆  如果錯了請指教  謝絕謾罵攻擊 

攻擊我也沒屁用  頂多我部落格一關你拿我沒皮條XD

以下是來信轉載  我有刪除部分涉及隱私內文

黑色部分是蒂芬妮小姐來信  藍色是我的回應

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第一封

我記得你好像最長撐超過16天是嗎

我想聽聽你如何克服過程中想吃的慾望？

（我是鼓勵自己，當成打禪十六！）

雖然之前只撐了六天，但是皮膚明顯變白變好，斑也變淡了

也是讓我想繼續努力的原因之一

 

我做的時候一直都不曾買到B級楓糖  

台灣不知道為何  B級楓糖後來就沒什麼人進口

GOOGLE的廣告有一個連結可以進入  

有在賣B級  可是那個價錢做16天的話

估計是要破萬   所以我沒有這樣做 

(格主註 有人在前一篇斷食報告下的回應中

貼上拍賣B級楓糖漿的網頁 我們感恩她/他)

我一直都是用好市多買的楓糖做的

缺乏的礦物質   我當時是買美國進口的高檔直銷營養品補充

但是也是好幾天才一次   而且我懷疑有補充這麼多營養素

會讓身體的某些排毒機制速度沒那麼快(這是我個人的感覺)

祝你 平安快樂

謝謝！

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 第二封

就你之前的信中所提及排毒的原理

若我正在哺乳，是不是就會把排出的毒素由乳汁流出？

 

以及若要加強減重鎖該補充的酵素，你有沒有研究可以推薦一下呢？

另外上一封信中你沒提及辣椒粉在哪裡買，麻煩也請指點一下！

 我朋友使用高麗菜減肥法(請自行估狗噢)

她本身已經算瘦  大概156公分  48-49這樣  

我覺得這樣算很標準了   不過因為她是準新娘  有更瘦的需要

本來怎麼減都成效不太好  用高麗菜減肥+唐辛子+補充酵素

有成功減到42公斤

應該這個方法會比較適合你  

 我自己是用熱量計算的方式來減  配合唐辛子成效也不錯

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第三封 

感恩！

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格主凡芮莎云:

以上是和斷食排毒有關係的部分

其他信件有涉及隱私  就省略了

這問與答是以我個人吸收的資訊和理解來回答  

如果您覺得沒有醫療根據請千萬不要參考   

我負擔不起您身體有恙的任何責任

每種系統的療法一定都會有互相抵觸矛盾的部份

像中醫認為五穀為養 身體要有能量才能進行療癒修復   

對於斷食就非常的不以為然

可是我是的確觀察到人和動物在生病時  

都呈現少量進食甚至完全不進食只休息的狀態

只補充某些必要的元素  如草藥飲水等  

任何的方法都只是一種手段  重點是適合你自己  能夠促進個人健康

希望我微薄的心得和知識能夠對估狗到這邊來看這個部落格的人一點幫助

有問題還是可以提問  但是我不保證能即時回覆噢  

畢竟這是個長草的部落格

另外  檸檬全年都有生產沒錯  

但是我個人認為還是等盛產季再開始做斷食會比較適合

盛產季的檸檬當令品質和功效都較好 價錢便宜  並且在夏天

比較不會有都喝冰涼食物的那種痛苦存在  比較能持續下去噢